Porsiyon kontrolü için 7'li plastik kap seti - by Kitchen Craft

Porsiyon kontrolü için tasarlanmış 7 gıda kabı seti, Kitchen Craft markası, hepsi BPA içermeyen plastikten yapılmıştır.

Bu setin yardımıyla dengeli beslenme ve vücudunuzu sağlıklı tutma sürecinizi basitleştirin.

Kalorileri saymak veya karmaşık bileşenler kullanmak için karmaşık hesaplamalara ihtiyacınız yoktur. Sadece ihtiyacınız olduğu kadar bu 7 kap arasından seçim yapın ve üzerlerine basılan etiketler sayesinde ne yediğinizden emin olarak dengeli bir yemek için malzemeleri ekleyin.

Bu set, yediğiniz bölümlerin kontrolünü planlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Her kap dayanıklı BPA içermeyen plastiktan yapılmıştır ve belirli bir yiyecek grubunun adıyla etiketlenmiştir: meyveler, sebzeler, karbonhidratlar, proteinler, sağlıklı yağlar ve tohumlar, soslar veya salatalar için dressing .

Kaplar bulaşık makinesinde temizlenebilir, mikrodalgada kullanılabilir, buzdolabında veya dondurucuda saklanabilir, sızıntıya ve lekeye dayanıklıdır. Bu yiyecek kapları üst üste saklanabilir, bu da depolanmasını kolaylaştırır.

Bu yiyecek kapları, dengesiz yemekler gerektirebilecek aktif ve olaylı bir yaşam sürmek isteyenler için ideal bir çözümdür. Bu dengesiz yemekler vücudun silueti ve sağlığı üzerinde bir etkiye sahip olabilir.

Sebzeler için kap

Havuç şeritleri, dolmalık biber şeritleri veya kapia dolmalık biber, brokoli veya marul yaprakları gibi sağlıklı atıştırmalıkları deneyin. Hepsi sebze kabında taşınır.

Proteinler için kap

Beslenme uzmanları, protein bakımından zengin bileşenlerin günde toplam gıda alımının% 20'sine kadar olmasını önermektedir. Bu yiyecek kabının büyüklüğü nedeniyle, bunu kolayca başaracaksınız. Yağsız et veya haşlanmış yumurta yemenizi öneririz.

Meyveler için kap

Şekeri sağlıklı bir meyveli atıştırmalıkla değiştirin. Meyveleri, muzları, narenciyeleri veya küçük bir meyve salatası ile birlikte alabilirsiniz.

Karbonhidratlar için konteyner

Burada, çoğu insan karar veremez, bu nedenle güveci örneğin koymanızı öneririz: kepekli makarna, bazmatik veya yabani pirinç veya tam tahıllı ekmek ve doğru miktarda yediğinize emin olacaksınız.

Sağlıklı yağlar için kap

Burada, sizi sağlıklı tutma sürecinde size yardımcı olacak yağları seçmenizi öneririz, örneğin: yağlı su, zeytin veya avokado.

Tohumlar ve soslar veya dressing için kap

Kap, servis edeceğiniz sağlıklı salatalar için doğru miktarda tohum ve sos veya dressing için tasarlanmıştır.