Přírodní ovocné a zeleninové šťávy: Jak si je rychle připravit v pohodlí domova
čtvrtek 23. ledna 2025
„Vitamíny a síla, to, co mi dávají, je jmění“ – tak zní sloka z „Písně o zelenině“. Všichni víme, jak důležité je konzumovat zeleninu a ovoce – zejména syrové – abychom si mohli užívat jejich zdravotních benefitů. Pokud nemůžete jíst mnoho zeleniny v pevné formě, konzumujte ji jako čerstvě vymačkanou šťávu, ideálně s dužinou.
Klíčová slova jsou: čerstvě vymačkané. Je důležité rozlišovat mezi 100% přírodními ovocnými šťávami a šťávami vyrobenými z ovocného koncentrátu, které se na trhu nacházejí pod stejným názvem „přírodní šťávy“.