Prírodné ovocné a zeleninové šťavy: Ako si ich rýchlo pripraviť v pohodlí domova
štvrtok 23. januára 2025
„Vitamíny a sila, to, čo mi dávajú, je majetok“ – takto znie verš z „Piesne o zelenine“. Všetci vieme, aké dôležité je konzumovať zeleninu a ovocie – najmä surové – aby sme si mohli vychutnať ich zdravotné benefity. Ak nemôžete jesť veľa zeleniny v pevnej forme, konzumujte ju ako čerstvo vylisovanú šťavu, ideálne s dužinou.
Kľúčové slová sú: čerstvo vylisované. Je dôležité rozlišovať medzi 100 % prírodnými ovocnými šťavami a šťavami vyrobenými z ovocného koncentrátu, ktoré sa na trhu nachádzajú pod rovnakým názvom „prírodné šťavy“.