Naravni sadni in zelenjavni sokovi: Kako jih hitro pripraviti v udobju doma
četrtek, 23. januar 2025
»Vitamini in moč, to, kar mi dajejo, je bogastvo« – tako pravi verz iz »Pesmi o zelenjavi«. Vsi vemo, kako pomembno je uživati zelenjavo in sadje – še posebej surovo – da bi uživali v koristih, ki jih prinašata zdravju. Če ne morete jesti veliko zelenjave v trdni obliki, jo zaužijte kot sveže stisnjen sok, idealno s pulpo.
Ključne besede so: sveže stisnjeni. Pomembno je razlikovati med 100 % naravnimi sadnimi sokovi in sokovi iz sadnega koncentrata, ki jih na trgu najdemo pod istim imenom »naravni sokovi«.