Sucos naturais de frutas e vegetais: como prepará-los rapidamente no conforto da sua casa.
quinta-feira, 23 de janeiro de 2025
“Vitaminas e força, o que elas me dão é uma fortuna” – assim diz um verso da “Canção dos Vegetais”. Todos sabemos como é importante consumir vegetais e frutas – especialmente crus – para desfrutar dos benefícios que trazem à saúde. Se você não consegue comer muitos vegetais em sua forma sólida, consuma-os como suco fresco, de preferência com a polpa.
As palavras-chave são: espremido na hora. É importante distinguir entre sucos de frutas 100% naturais e sucos feitos com concentrado de frutas, que são encontrados no mercado com o mesmo nome de “sucos naturais”.